turbó diéta 6.nap

halihóó. már majdnem a felénél tartok.juhúúú. ma vettem egy vaníliásat is meg egy csokis shake-t. a shake nagyon finom, belekóstoltam, csak az a baj hogy majdnem egy ezresbe kerül egy étkezésnyi, szóval naponta háromezer. reggel alig bírtam meginni, már annyira nem kívánom. a holnap estét várom, a hetedik nap végét, ha az megvan akkor megvan a fele, és onnan már kézenállva is kibírom. a mérleg szerint négy kiló lement, szerintem meg semmi.:)) tervezgetem már hogy mi lesz nyolc nap múlva, mit fogok enni, ajhh de nagyon várom már. :) remélem ez után teljesen megfog változni az étkezésem, azt már tudom hogy kenyeret semmi féleképpen nem fogok enni. csak saláta és fehérhúsok. gondolkodtam, hogy ha vége, a könnyített programmal folytatom (most az intenzívet csinálom), az olyan, hogy reggel és este kell csak "port" inni, délre meg  600kalóriát lehet enni. de van éjszakai program is, annál meg csak vacsorára kell portinni. na majd kiderül, hogy hogy bírom. úgyvolt hogy ma elmegyünk Dorcsival aerobicozni, de sajna elmaradt, helyette medence takarítás lett. holnap meg egész nap süttetjük a hasunkat a 30fokos melegben a hideg vízben :)) sok puszi nektek. A.