turbó diéta 7-12 napok

hihetetlen hogy milyen gyorsan tellenek a napok. ma van a 12.napom, huuu else hiszem. :) már csak 2 nap és  juhhhuu finiiiissss :D csak az első 5 nap volt olyan borzasztó, utána a többi simán ment/megy. eddig -5/6 kgnál tartok, szerintem nem is fog több lemenni. örülök ha sikerül ezt megtartani. aztmondják inkább centikbe lesz mérhető az eredmény. odafigyelek nagyon a helyes és egészséges étkezésre ezekután. ti is figyeljetek oda, mert később sokkal nehezebb lesz. puszii. A.